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Yoga Kurs für leicht Fortgeschrittene bis Fortgeschrittene

Vinyasa Flow mit Yang to Yin

 

„Yoga is the journey of the self, through the self, to the self“ – Bhagavad Gita

 

Schon Erfahrungen mit Yoga gesammelt oder bereits leicht bis Fortgeschritten?

Sehr gut – einfach vorbei schauen, mitmachen und ausprobieren!

Im Yang zu Yin Yoga Kurs, findet Ihr zu Beginn aktivierende, fordernde, kräftigende Asanas und zum Ende hin sedierende, ruhige, entspannende Asanas.

BE Yoga freut sich auf Euer Teil-Haben – stay tuned! Namasté

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“ – B.K.S. Iyengar

 

Wo: Yoga Gut Schermau – Gutsweg 1 – 84130 Dingolfing/Schermau

Wann: Dienstags 19:30 – 20:30 Uhr

Anmeldung: vor Ort oder per email yogagutschermau@gmail.com

Kursinfo:

In diesem Kurs wird hauptsächlich Vinyasa Flow Yoga unterrichtet. Der Körper folgt dem Atemrhythmus in harmonischen Asana – Sequenzen.

Yoga ist eine schöne Möglichkeit, um Achtsamkeit zu schulen. Die Übungen sind der Weg, die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu einem neuen ganzheitlichen Gefühl zu wecken und zu festigen.
Dieser Yogakurs bietet eine Kombination aus moderner medizinisch orientierter Bewegungslehre und fundiertem uralten gesundheitlichen Wissen.
Willkommen sind im Kurs alle Yogainteressierten, gerade auch Personen, die sich an Yoga aufgrund von Verletzungen und Erkrankungen sowie Einschränkungen und Behinderungen des Bewegungsapparates bisher nicht heranwagten. Hier kann man „Bewegung“ mal qualitativ anders, bewusst wahrnehmen und intensiver erleben lernen.

Bitte (Yoga-)Matte, Kissen, bequeme Kleidung für die Praxis, Socken und Pullover für die Entspannung und etwas zum Trinken mitbringen.

 

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