

Der goldene Herbst
2. September - 4. September
Wander-Yoga Retreat im goldenem Herbst
„and into the mountains, I go to lose my mind and find my soul“
Im goldenen Herbst, lässt sich die schöne Berglandschaft besonders genießen. Man tankt viel Kraft & Energie, bekommt den Kopf frei und hat wieder Platz & Raum für sich selbst. Dazu gibt es nicht mehr zu sagen 😉
Mit dem Wandern und dem einfachen „nur Sein“ in der frischen Luft, wird alles stärker, frischer & bunter. Man atmet wieder auf & durch und tankt dabei volle Energie.
Den Körper in Verbindung mit der Natur & dem Yoga herausfordern und gleichzeitig was Gutes tun, führt zu einer tiefen Zufriedenheit.
Ich freue mich auf ein Wochenende mit ganz viel Prana & Harmonie durch unsere Berge.
Anmeldungen & Infos unter: 01756074017 oder info@b-e-yoga.de
Kosten: 285,-€ – Bezahlung vor Ort
Teilnehmerzahl: bis zu max. 10 Personen
Vorkenntnisse zum Wandern: Trittsicherheit, Grundkondition in Ausdauer, Wetterfestigkeit
Vorkenntnisse zum Yoga: nicht nötig aber von Vorteil
Preis: Gesamtpreis für: 2x Nächtigen, 2x Halbpension (Abendessen & Frühstück), 4x Yoga Einheiten, 2x Wandern – Parkmöglichkeiten gibt es vor Ort bzw. in der Nähe.
Infos zur Unterkunft: www.radstaedterhuette.at
Das Yoga Retreat widmet sich ausschließlich dem Yoga & der Natur – und wir werden die Berge lieben.
Programm
02.09.22′ Freitag:
Mittags individuelle Ankunft an der Hütte
13:00 Uhr – Treffpunkt in der Stube
13:30 Uhr – kurze Abend-Wanderung / bei zu intensivem Schlechtwetter Themengestaltung in der Shala
17:00 Uhr – anschließendes sanftes Yin Yoga & Abendmeditation
19:00 Uhr – Abendessen
03.09.22′ – Samstag:
07:30 Uhr – Morgenmeditation & Yoga – Vinyasa Flow
09:00 Uhr – Frühstück
10:30 Uhr – Almen-Wanderung / bei zu intensivem Schlechtwetter Themengestaltung in der Shala
17:00 Uhr – anschließendes sanftes Yin Yoga & Abendmeditation
19:00 Uhr Abendessen
04.09.22′ – Sonntag:
07:30 Uhr – Morgenmeditation & Yoga Vinyasa Flow
09:00 Uhr – Frühstück
10:30 Uhr – Themen-Wanderung / bei zu intensivem Schlechtwetter Themengestaltung in der Shala
13:00 Uhr – Time to say Good Bye
Was muss ich einpacken?
- gute Berg-Wanderschuhe
- warme und wind- & wasserdichte Kleidung
- evtl. Wanderstöcke bei Unsicherheiten
- Wechselkleidung
- leichte & bequeme Kleidung für’s Yoga
- evtl. eigenes Yoga Equipment, das Dir vertraut ist und mit dem Du bereits übst (Gurt, Blöcke, etc.)
- Rucksack mit Trinkflasche(n), Mütze, Stirnband oder Buff, Handschuhe, kleine Snacks für zwischendurch
- etwas Taschengeld ist nie verkehrt
Ich freue mich auf Eure Teilnahme – Namasté – Eure Eva