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Yoga & Wander Retreat

„Berge sind stille Meister und machen schweigsame Schüler“ – J.W.v.Goethe

 

Wenn nicht jetzt wann dann?

Nimm Dir etwas Zeit um, die Natur zu erleben und mit ihr eins zu sein, an einem verlängerten Wochenende inmitten der Ostalpen von Österreich. Am Plateau des Roßbrand fühlt man sich, wie im Herzen einer besonderen Berglandschaft. Die Radstädter Hütte nimmt uns herzlichst auf und wir werden kulinarisch vegetarisch – auf Wunsch vegan – verwöhnt.

Anmeldungen: info@b-e-yoga.de

Kosten: 250,-€ – Bezahlung vor Ort

Gesamtpreis für: 2x Nächtigen, 2x Halbpension (Abendessen & Frühstück), 4x Yoga Einheiten, 2x Wandern – Parkmöglichkeiten gibt es vor Ort bzw. in der Nähe.

Das Yoga Retreat widmet sich ausschließlich dem Yoga & der Natur – und wir werden die Berge lieben.

Ablauf:

Donnerstag:

Anreise – Vormittag

10:00 Uhr: Almen-Wanderung & allgemeine Kennenlernen-Runde

Pause

16:00 Uhr: Yoga Praxis – Yang to Yin Flow Yoga

19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen & Besprechung über Themen des Retreats

Freitag:

06:30 Uhr: Morgenmeditation – Aktive Yoga Praxis (Yang)

08:30 Uhr: Frühstück

Pause

09:30 Uhr: Wanderung

Pause

17:00 Uhr: Yin Yoga Praxis – Abendmeditation

19:00 Uhr: Abendessen

Samstag:

06:30 Uhr: Morgenmeditation – Aktive Yoga Praxis (Yang) – abschließend Yin Yoga Praxis

Abschluss: Feedback – Runde

08:30 Uhr: Frühstück

10:00 Uhr: „Time to say Good Bye“ – Abreise

…oder verlängert Ihr Euer Wochenende noch mit einem (Wander) Abenteuer?! 😉

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