

Frühlings Retreat
31. Mai 12:58
Frühling – Berge & Yoga Retreat
„Frühling ist, wenn die Seele wieder bunt denkt…“
In diesen Tagen, liegt der Fokus in der Magie des Frühlings & die besondere Naturlandschaft um diese Jahreszeit.
Wenn alles ringsum der besonderen Berglandschaft erwacht, lässt es auch uns etwas munterer werden. Raus aus dem Winterschlaf in der Ramsau am Dachstein – Home of Prana – erleben.
Mit dem Wandern und dem einfachen „nur Sein“ in der frischen Luft, wird alles stärker, frischer & bunter. Man atmet wieder auf & durch und tankt dabei volle Energie. Vor allem nach Zeiten der Covid-Pandemie.
Den Körper in Verbindung mit der Natur & dem Yoga herausfordern und gleichzeitig was Gutes tun, führt zu einer tiefen Zufriedenheit.
Sich ‚frei‘ atmen & Ballast loswerden, Energie tanken und Balance zwischen Geist, Körper & Seele erfahren. Was gibt es Schöneres im Frühjahr…
„So lehrt der Buddha: im Geist, ist kein Geist zu finden. Die Natur des Geistes, ist klares Licht“ – Dalai Lama
Anmeldungen unter:
Noch Fragen? Einfach bitte melden: info@b-e-yoga.de
Teilnehmerzahl: bis zu max. 10 Personen
Vorkenntnisse zum Wandern: Trittsicherheit, Grundkondition in Ausdauer, Wetterfestigkeit
Vorkenntnisse zum Yoga: nicht nötig aber von Vorteil
Preis: inkl. Nächtigen mit vegetarischer Halbpension, 3x Wanderungen bzw. Themengestaltungen, 4x Yogaeinheiten
Programm
01.04.22′ Freitag:
Mittags individuelle Ankunft in der Hütte
13:00 Uhr – Treffpunkt in der Stube
13:30 Uhr – Baum-Wanderung / bei zu intensivem Schlechtwetter Themengestaltung in der Shala
17:00 Uhr – anschließendes sanftes Yin Yoga & Abendmeditation
19:00 Uhr – Abendessen
02.04.22′ – Samstag:
07:30 Uhr – Morgenmeditation & Yoga – Vinyasa Flow
09:00 Uhr – Frühstück
10:30 Uhr – Almen-Wanderung / bei zu intensivem Schlechtwetter Themengestaltung in der Shala
17:00 Uhr – anschließendes sanftes Yin Yoga & Abendmeditation
19:00 Uhr Abendessen
03.04.22′ – Sonntag:
07:30 Uhr – Morgenmeditation & Yoga Vinyasa Flow
09:00 Uhr – Frühstück
10:30 Uhr – Wasser Wanderung / bei zu intensivem Schlechtwetter Themengestaltung in der Shala
13:00 Uhr – Time to say Good Bye
Was muss ich einpacken?
- gute Berg-Wanderschuhe
- warme und wind- & wasserdichte Kleidung
- evtl. Wanderstöcke bei Unsicherheiten
- Wechselkleidung
- leichte & bequeme Kleidung für’s Yoga
- evtl. eigenes Yoga Equipment, das Dir vertraut ist und mit dem Du bereits übst (Gurt, Blöcke, etc.)
- Rucksack mit Trinkflasche(n), Mütze, Stirnband oder Buff, Handschuhe, kleine Snacks für zwischendurch
- etwas Taschengeld ist nie verkehrt
Ich freue mich auf Eure Teilnahme – Namasté – Eure Eva