Frühling – Berge & Yoga Retreat

 

„Frühling ist, wenn die Seele wieder bunt denkt…“

In diesen Tagen, liegt der Fokus in der Magie des Frühlings & die besondere Naturlandschaft um diese Jahreszeit.

Wenn alles ringsum der besonderen Berglandschaft erwacht, lässt es auch uns etwas munterer werden. Raus aus dem Winterschlaf in der Ramsau am Dachstein – Home of Prana – erleben.

Mit dem Wandern und dem einfachen „nur Sein“ in der frischen Luft, wird alles stärker, frischer & bunter. Man atmet wieder auf & durch und tankt dabei volle Energie. Vor allem nach Zeiten der Covid-Pandemie.

Den Körper in Verbindung mit der Natur & dem Yoga herausfordern und gleichzeitig was Gutes tun, führt zu einer tiefen Zufriedenheit.

Sich ‚frei‘ atmen & Ballast loswerden, Energie tanken und Balance zwischen Geist, Körper & Seele erfahren. Was gibt es Schöneres im Frühjahr…

„So lehrt der Buddha: im Geist, ist kein Geist zu finden. Die Natur des Geistes, ist klares Licht“ – Dalai Lama

 

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Anmeldungen unter:

Noch Fragen? Einfach bitte melden: info@b-e-yoga.de

Teilnehmerzahl: bis zu max. 10 Personen

Vorkenntnisse zum Wandern: Trittsicherheit, Grundkondition in Ausdauer, Wetterfestigkeit

Vorkenntnisse zum Yoga: nicht nötig aber von Vorteil

Preis: inkl. Nächtigen mit vegetarischer Halbpension, 3x Wanderungen bzw. Themengestaltungen, 4x Yogaeinheiten

 

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Programm

01.04.22′ Freitag:

Mittags individuelle Ankunft in der Hütte

13:00 Uhr – Treffpunkt in der Stube

13:30 Uhr – Baum-Wanderung / bei zu intensivem Schlechtwetter Themengestaltung in der Shala

17:00 Uhr – anschließendes sanftes Yin Yoga & Abendmeditation

19:00 Uhr – Abendessen

02.04.22′ – Samstag:

07:30 Uhr – Morgenmeditation & Yoga – Vinyasa Flow

09:00 Uhr – Frühstück

10:30 Uhr – Almen-Wanderung / bei zu intensivem Schlechtwetter Themengestaltung in der Shala

17:00 Uhr – anschließendes sanftes Yin Yoga & Abendmeditation

19:00 Uhr Abendessen

03.04.22′ – Sonntag: 

07:30 Uhr – Morgenmeditation & Yoga Vinyasa Flow

09:00 Uhr – Frühstück

10:30 Uhr – Wasser Wanderung / bei zu intensivem Schlechtwetter Themengestaltung in der Shala

13:00 Uhr – Time to say Good Bye

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Was muss ich einpacken?

• gute Berg-Wanderschuhe
• warme und wind- & wasserdichte Kleidung
• evtl. Wanderstöcke bei Unsicherheiten
• Wechselkleidung
• leichte & bequeme Kleidung für’s Yoga
• evtl. eigenes Yoga Equipment, das Dir vertraut ist und mit dem Du bereits übst (Gurt, Blöcke, etc.)
• Rucksack mit Trinkflasche(n), Mütze, Stirnband oder Buff, Handschuhe, kleine Snacks für zwischendurch
• etwas Taschengeld ist nie verkehrt

 

Ich freue mich auf Eure Teilnahme – Namasté – Eure Eva