“Paddle – to add Balance into your life!” – your SUP ♥

Das neue SUP & Yoga Retreat für alle Naturliebhaber, die etwas Balance suchen…

Eine kleine Auszeit & Abenteuer am See gefällig? Aber Hallo – dann bist hier genau richtig 🙂

Am einem der höchst gelegenen Berg-Bade-Seen Österreichs findest Du nicht nur eine wunderschöne Landschaft sondern auch die Liebe zum Schutz der Natur. Es ist nur 1/3 des Ufers bebaut und 2/3 stehen unter absolutem Natur- & Landschaftsschutz. Der 11,6km lange See bietet viele Facetten an und man hat das Gefühl in mehrer Welten einzutauchen, im wahrsten Sinne des Wortes.

Das Retreat ist für Camping-Freudige Teilnehmer – d.h. wir nächtigen gemeinsam an einem Campingplatz: Seecamping-Müller.

Rad: es empfiehlt sich generell Rad/Räder mitzunehmen – nicht nur für einen privaten Ausflug sondern auch auch für Supermärkte & Restaurants in der Nähe. Prinzipiell hat aber die Campinganlage Müller alles da im kleinen Stil – es kommt sogar ein Bäcker in der Früh und versorgt die Camper mit leckeren Sachen.

WICHTIG:
Bitte kümmert Euch selbstständig um Eure Buchungen bzgl. Campingstellplatz! Die Kosten der Unterkunft sind seperat und nicht im Preis des Retreats beinhaltet.

Solltet Ihr kein eigens Stand-Up-Paddle besitzen, besteht die Möglichkeit vor Ort, welches zu leihen.

Vorraussetzungen zu einem Wassersport Retreat: Schwimmkenntnisse! Der Teilnehmer sollte imstande sein, mind. 100m schwimmen zu können.

!Das Retreat findet NUR bei stabilen Wetter statt = stabiles Wetter, durchwachsen, bis hin zum Schönwetter!

Anmeldefrist – sehr spontan – aber spätesten bis zum 12.06.2023

Infos zur Unterkunft & mehr:

• Unterkunft – Seecamping Müller – https://seecamping-weissensee.at
• SUP-Verleih in der Gemeinde Weissensee bei: SUP Verleih Wernitznig, Intersport Alpensport Outdoor, Segel- & Surfschule

Retreat-Kosten: 210,-€ – exkl. Nächtigen

Die Gesamtkosten ergeben sich aus: Einführung & Handling mit dem SUP, 2x Propriozeptives Training zur Balance, 6x Yogaeinheiten & 4x Meditation am Land und auf See.

Ablauf:

Donnerstag 08.06.: individuelle Ankunft

• Treffpunkt um 14:30 Uhr – bei der Rezeption Seecamping Müller – OHNE SUP
• wir suchen ein Plätzchen um mal “anzukommen” und das Line-Up zu besprechen
• Einführung, erste Übungen, Handling SUP – wir gehen zum See
• SUP-Yoga
• anschließende Meditation

Freitag 09.06.:

• Guten Morgen Yoga am Platz des Vertrauens
• Propriozeption-Balance Übungen
• SUP-Tour (1-2h)
• Freizeit
• SUP-Yoga
•  Abendmeditation

Samstag 10.06.:

• Guten Morgen Yoga am Platz des Vertrauens
• Propriozeption-Balance Übungen
• SUP-Tour (1-2h)
• Freizeit
• SUP-Yoga
• Abendmeditation

Sonntag 11.06.:

• Guten Morgen SUP Yoga
• anschließende Meditation
• Abschlußrunde – Gestaltung
• gegen Mittag – TIME TO SAY GOOD-BYE

Was packe ich ein?

• Camping Ausrüstung
• Yogamatte Outdoor geeignet – für die Praxis draußen
• Klamotten für ALLE Wetterlagen – von Sonne bis Regen bis Schnee (ernsthaft)
• Sonnenschutz, Creme, Cap, Brille, UV-Shirts
• Badesachen, wer hat Neoprenshirts oder Shorty
• Mütze, Buff
• Trinkgurt oder kleiner Rucksack (wasserfest evtl.) oder wasserdichte Bags
• wer braucht Schuhe für’s Wasser
• etwas Taschengeld ist nie verkehrt

Ich freue mich auf Eure Teilnahme – Namasté – Eure Eva