Yoga für Anfänger

“Yoga is not about touching your toes – it is what you learn on the way down” – Jigar Gor

Du hast keinerlei Ahnung oder Erfahrung von Yoga? Super 🙂 dann bist Du in diesem Kurs genau richtig!

Kursinfo:

• Einstieg für alle, die Yoga mal ausprobieren möchten
• Einblick gewinnen in eine Yogastunde (Pranayama, Asanas, Meditation)
• mit Hilfsmittel üben

Durch diese geführte Yogastunde, bekommst Du einen Eindruck was “Yoga” sein kann. Je weniger Erwartungen Du mitbringst, desto mehr Freude bekommst Du am Ende dieser Stunde. Lass Dich ein, auf ein neues Abenteuer mit Dir Selbst. Andrea steht Dir dabei mit Rat & Tat zur Seite.

Andrea ist mit großer Leidenschaft Yoga Lehrerin und teilt mit Euch Ihre Hingabe. Gemeinsam & Zusammen wachsen, ist das Motto dieses Kurses.

Was kannst Du mitbringen: etwas zu Trinken & ein Handtuch

Zusammengefasst:

Was: Vinyasa Yoga für Anfänger

Wann: Donnerstags 18:00 Uhr = 60′

Anmeldung: info@b-e-yoga.de oder WhatsApp: 01756074017

Level: 1

Yoga ist eine schöne Möglichkeit, um Achtsamkeit zu schulen. Die Übungen sind der Weg, die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu einem neuen ganzheitlichen Gefühl zu wecken und zu festigen.

Gerne kannst Du Dein eigenes Yoga-Equipment mitbringen aber im Studio findest Du Material vor.

Freu mich wenn Du mit dabei bist – stay tuned! Namasté